|
Ebook: Słodkie ciasta bez cukru. Przepisy z zastosowaniem stewii - Ewa Parsch
Książka zawiera 75 przepisów (wraz ze zdjęciami) na słodkości przygotowane ze stewią.
- Słodkie przekąski
- Desery
- Ciasta ucierane
- Torty
- Ciasta kruche
- Ciasta francuskie i półfrancuskie
- Zagraniczne to i owo
- Mrożone słodkości
- Dwie pikantności
Pobierz bezpłatny fragment ebooka zawierający 11 przepisów ze stewią
Kup ebook (75 przepisów) w EscapeMagazine.pl
|
|
Sztuka spania i wstawania
Mateusz Karbowski
Jak spać mniej a mieć więcej energii w ciągu dnia
Czego dowiesz się z ebooka:
- jaka jest DLA CIEBIE najbardziej optymalna porcja snu, czyli taka, która daje Ci kilka godzin więcej dziennie oraz stały poziom energii aż do samego wieczoru
- jaki sen naprawdę nas regeneruje
- jak przezwyciężyć nawyk niekończącego się przestawiania budzika, który często jest powodem stresu i spóźniania się do pracy?
- jak raz na zawsze zmienić wszystkie negatywne nawyki związane ze spaniem i wstawaniem.
Pozanasz technikę, która spowoduje, że będziesz śmiać się z bezsenności? Nosi ona nazwę GLASS DOME i jest od lat propagowana na Zachodzie. Działa prawdziwe cuda!
Zamów ebooka - opinie - spis treści - bezpłatny fragment
|
|
Sztuka bycia zdrowym
Wallace D. Wattles
Dzięki tej publikacji dowiesz się:
-
Jak stan Twojego umysłu wpływa na stan Twojego zdrowia
- Gdzie leży prawdziwe źródło zdrowia lub choroby
- Jak postępować, by utrzymać przez długie lata stan permanentnego zdrowia
- W jaki sposób na Twoje zdrowie wpłynie… prawidłowe oddychanie?
- Jak rozsądnie „korzystać” ze swego ciała?
- Jak odpychać choroby i przyciągać do siebie zdrowie, by zachować je na długie lata?
Zamów ebooka - opinie - spis treści - bezpłatny fragment
|
|
Witaminy, minerały i suplementy
Krzysztof Abramek
Jak stosując odpowiednie preparaty poprawić swoje zdrowie i podnieść jakość życia
Dzięki publikacji "Witaminy, minerały i suplementy" dowiesz się:
- Jakie witaminy, minerały i suplementy są najbardziej pomocne w profilaktyce zdrowotnej i wspomaganiu leczenia
- Jakie pytania zadać sprzedawcy witamin i suplementów, aby rozpoznać wartość tego co jest ci oferowane
- Kiedy wyrzucasz pieniądze kupując witaminy
- Czy witaminy i suplementy można przedawkować
- Jakich witamin nie powinno się przyjmować jednocześnie, ze względu na możliwość mniejszego ich wchłaniania
- Jak wykorzystać wiedzę ekspertów i skuteczne witaminy do walki z chorobami cywilizacyjnymi, takim jak: nadciśnienie, cukrzyca, zaparcia,
- Dowiesz się, że nawet znane firmy i mocno reklamowane preparaty witaminowe mają złe kombinacje składników, co może nie tylko powodować małą skuteczność, czy przyswajalność, lecz nawet szkodliwe skutki dla organizmu.
- Jak dieta i suplementacja wzajemnie się uzupełniają
Zamów ebooka - opinie - spis treści - bezpłatny fragment
|
|
Zwalcz stres
Janusz Konrad Jędrzejczyk
Poznaj skuteczne sposoby głębokiej relaksacji i radzenia sobie ze stresem, aby móc cieszyć się życiem w pełni!
Co znajdziesz w tej publikacji?
- Metodykę i program ćwiczeń relaksowo koncentracyjnych, które pozwolą Ci się uwolnić od napięć spowodowanych stresem i powrócić do równowagi.
- Sposoby na użycie wizualizacji i autosugestii, aby osiągnąć pożądane stany emocjonalne.
- Metodykę ćwiczeń pozwalających właściwie reagować w stresowych sytuacjach nie ulegając presji - chroniących nas przed zdominowaniem przez stres.
- Praktyczną wiedzę i ćwiczenia, które uczynią Twój sen zdrowym, regenerującym i odświeżającym Twe siły.
- Metody wykorzystania właściwego snu do uwolnienia się od stresu.
Zamów ebooka - opinie - spis treści - bezpłatny fragment
|
|
Zdrowy sukces. Przez żołądek do sukcesu
Krzysztof Abramek
99 sposobów dbania o swój żołądek
Czego dowiesz się z książki „Przez żołądek do sukcesu":
- Fakty i mity o jedzeniu i produktach spożywczych, a w szczególności: ile prawdy jest w tzw. "zdrowej żywności"
- W jaki sposób reklamuje się produkty, przekłamując ich rzeczywiste oddziaływanie na nasz organizm. Ta wiedza jest podstawą, jeśli chcesz świadomie wybierać jedzenie, a nie być manipulowanym przez reklamy.
- Jakie produkty spożywane na co dzień sprawiają, że ubywa z Twojego organizmu potrzebnych witamin i minerałów, a co gorsze blokowane jest ich przyszłe wchłanianie. Dowiedz się, jakie produkty są dosłownie trucizną dla Twojego organizmu.
- Jak wybierać żywność dostępną w supermarketach, która jest warta kupienia, i jaka żywność nie nadaje się do spożycia, a jest wręcz szkodliwa, choć sprzedawana zgodnie z prawem?
- Jakie są największe błędy popełniane niemal codzienne przez zwykłych ludzi w swojej diecie, niezależnie od tego, jakie mają upodobania kulinarne i stan portfela?
- Co to naprawdę znaczy "zdrowa żywność" i czy te wszystkie reklamowane w TV produkty są zdrowe i sprzyjają naszemu organizmowi, a nie pogarszają stanu naszego zdrowia?
- Jaką wartość dla Twojego zdrowia mają produkty spożywcze, które codziennie widzisz w reklamach TV, w prasie czy w radiu?
- Co jest zabójcą (dosłownie) numer jeden w polskiej diecie, który powoduje nie tylko nadwagę , ale również sprawia, że podupadasz na zdrowiu?
- W jaki sposób dobrać prawidłową dietę do swojego organizmu oraz do indywidualnych potrzeb. Zapomnij o dietach dla wszystkich.
- Jak i gdzie znaleźć i dobrać dietę dostosowaną do indywidualnych potrzeb Twojego organizmu?
Zamów ebooka - opinie - spis treści - bezpłatny fragment
|
|
Choroby cywilizacyjne
Jacek Roik
Jak żyć w zdrowiu i nie dopuścić do choroby?
- Jak skutecznie zapobiegać i uodpornić się na choroby cywilizacyjne?
- Jaki związek ma nasze zdrowie psychiczne ze zdrowiem fizycznym?
- Jak dzięki odpowiedniemu odżywianiu i specjalnej diecie polepszyć swoje zdrowie?
- Jak zapobiegać miażdzycy, a tym samym zawałowi serca?
- Jak postępować gdy masz nadciśnienie tętnicze?
- Jak zwalczać takie choroby cywilizacyjne jak: cukrzyca, schorzenia przewodu pokarmowego (nieżyt żołądka, zespół jelita nadwrażliwego, zaparcia stolca, choroba wrzodowa)?
- W jaki sposób kuracje ziołowe mogą Ci pomóc gdy masz kamienie nerkowe lub w woreczku żółciowym.
- Jak się odżywiać będąc w ciąży, będąc uczniem czy dożywając "trzeciego wieku"?
- Jak modyfikować swoje jadłospisy w zależności od pory roku?
- Jak się zachować przy zmianach pogody - gdy wieje wiatr halny lub gdy są gwałtowne zmiany ciśnienia atmosferycznego?
- Czy można ustrzec się nowotworów?
Autor publikacji: dr Jacek Roik, lekarz chorób wewnętrznych, 14 Stycznia 2006 znalazł się w trójce wyróżnionych lekarzy w plebiscycie Gazety Krakowskiej w kategorii "Lekarz pierwszego kontaktu"
Zamów ebooka - opinie - spis treści - bezpłatny fragment
|
